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每5个孩子就有1个抑郁:这3种家庭,最容易养出抑郁的孩子!

文 | 主创团·安歌 来源 | 新东方家庭教育(ID:xdfjtjy) 前段时间,微博上有一个话题登上了热搜,引发了 3 亿多人的关注。

每5个孩子就有1个抑郁:这3种家庭,最容易养出抑郁的孩子!

文 | 主创团·安歌

来源 | 新东方家庭教育(ID:xdfjtjy)

前段时间,微博上有一个话题登上了热搜,引发了 3 亿多人的关注。

每5个孩子就有1个抑郁:这3种家庭,最容易养出抑郁的孩子!

视频中,这位网友患有抑郁症,痛苦挣扎了 7 年,期间一直有想要自杀的念头。

可当她终于开口,告诉妈妈时,她的母亲却回道:

你总是这样,这都多少年了?你就特么…不能自己忍着吗?

女孩的神情,先是难以置信,又像是早有预料,最后绝望一笑。

视频下面,有很多人联想到了自己的遭遇。

每5个孩子就有1个抑郁:这3种家庭,最容易养出抑郁的孩子!

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每5个孩子就有1个抑郁:这3种家庭,最容易养出抑郁的孩子!

很难想象,当孩子心理生了病,苦苦挣扎时,父母却一无所知,甚至责怪他们太「矫情」。

2012 年,一组研究者对中国大陆约 2679 名青少年(10-25岁)做了抑郁情况的调查,发现青少年的抑郁比例为 20.3%。

也就是说大约每 5 个孩子中有 1 个有抑郁倾向。

心理学上,抑郁是源于对自我的攻击,所以,孩子会有很强的自我厌恶和低自尊感。

然而,这种被压抑的情绪和愤怒,并非凭空而生。

很大程度上,它正是来自孩子赖以生存的家庭。

所谓的病因,不过是在漫长的养育中,一点一点地渗透,最后「偶然」地显露出来。

下面这几种家庭,最容易养出抑郁的孩子。

父母的贬低和否定

是最毒的药

微博一位博主,曾经分享了这样一件事:

有个患抑郁症的孩子去复诊,正在看书,医生表扬她说:这孩子真用功。

没想到,孩子的母亲立刻回道:用功,假用功。

医生急到跳脚,却也无可奈何。

无论怎么叮嘱,有些父母就是忍不住要用这种讥讽的语气和孩子交流。

医生辛辛苦苦修补孩子的心理,却因为家长轻飘飘的一句话,前功尽弃。

每5个孩子就有1个抑郁:这3种家庭,最容易养出抑郁的孩子!

这位博主写道:

「家长是真的不知道为什么小孩会得抑郁症,也不理解孩子为什么想死,就是因为你啊。」

如此鲜血淋漓,却又如此真实,拼尽全力爱孩子的人,也可能是伤孩子最深的人。

知乎上,有一个热门问题:为什么孩子会离奇地抑郁?

高赞回答中,有一位网友写道:

小时候,走在路上被车撞了,会被骂为什么不躲开。

钱被同学偷了,会被骂不诚实,乱花钱还撒谎。

考试时,眼睛和鼻子被别人恶作剧弄伤,血流不止,可挨骂的仍然是自己:

为什么不欺负别人就欺负你?

每5个孩子就有1个抑郁:这3种家庭,最容易养出抑郁的孩子!

在父母的否定和指责中,他慢慢失去了价值感,小时候学会了讨好,长大后走进了抑郁。

许多人觉得,小孩子而已,不过是说几句,怎么就受不了?

因为,对于小孩子来说,父母的评价,就是他认识自我的通道。

当一个孩子,遇到任何事情,都成了自己的错,当他遇到任何难处,都只有讥讽和指责。

在这样的世界里,孩子的信心被一点点消磨掉,自尊被一步步被打击,最终坠进黑暗,何尝不是一种解脱。

爱孩子,就真的要好好说。

因为,每一次的打击和否定,都是喂给孩子最毒的药。

父母的情感忽视

让孩子伤痕累累

北京第五十五中副校长李梦莉在节目中,谈到过这样一个案例:

学校的心理援助中心有一个男孩,成绩名列前茅,可却突然读不下去。

孩子多次跟妈妈说:我不想活了,活着没有意思。

可男孩的妈妈却说:老师你不用管,他只是给他不想学习找借口。

经过诊断,孩子的心理疾病,已经非常严重。

每5个孩子就有1个抑郁:这3种家庭,最容易养出抑郁的孩子!

许多父母,很难愿意承认孩子所遭受的痛苦和不良情绪。

面对孩子的求助,他们无动于衷,甚至认为是孩子的错,好像孩子自己能够做出选择。

这种疏离和抗拒背后,是父母无法和孩子建立联结,不愿意接纳孩子最真实的情绪感受。

「哭什么哭,眼泪解决不了任何问题。」

「有什么好怕的,你看别人怎么行。」

亲子关系中,情感忽视是比暴力更残忍的存在。

孩子就像是活在孤岛上,不被重视,无人看见,这样的焦虑感,足以摧毁任何一个孩子。

电影《无爱可诉》中,男孩阿廖沙生活在一个异常冷漠的家庭,父母意外结合,却又整日争吵。

12 岁时,父母各遇新欢,准备离婚。

阿廖沙的存在,成了父母迈入新生活的累赘。

又一次在客厅争吵时,躲在门后的阿廖沙失声痛哭。

每5个孩子就有1个抑郁:这3种家庭,最容易养出抑郁的孩子!

有一天,妈妈依旧给他准备了不喜欢的早餐,阿廖沙边吃边哭。

可妈妈忙着刷手机,没有看见。

也就是在那天,阿廖沙离开家后,再也没有回来。

如果说,温暖的家庭是港湾,那冷漠的父母,则像黑洞,拖拽着孩子往下沉,连呼救都没有回音。

情感忽视,比起暴力相待,虽不伤身,却处处诛心。

父母的高期待

让孩子丧失自我

综艺节目《老师请回答中》,有一个 6 岁的女孩可馨,生活作息堪比 996。

在妈妈的安排下,才 6 岁的可馨,时间表细化到了每个小时甚至分钟。

我觉得这个时间表很值得注意的地方是,孩子全天没有自己独处和自由支配的时间。连讲故事和阅读这种放松时间都被规定死了,一下就让本该是享受的事情变成了一种压力。

每5个孩子就有1个抑郁:这3种家庭,最容易养出抑郁的孩子!

为了严格规范女儿,妈妈还立下家规,内容均是要求自我激励。

每5个孩子就有1个抑郁:这3种家庭,最容易养出抑郁的孩子!

可馨很懂事,虽然觉得妈妈严格,但是对妈妈的要求,都认真听从,努力执行。

但是,女孩在节目中,却又隐隐显露出,不同的一面。

她行为强迫,摆画笔时,必须顺序一致才罢休。

她社交困难,没有朋友,很难融入到同学中。

她习惯性讨好,哪怕要回答的问题,其实并不愉快。

更令人心疼的是,小小年纪的她,就体验到了压力,说自己没有快乐…

每5个孩子就有1个抑郁:这3种家庭,最容易养出抑郁的孩子!

6 岁的可馨,拼尽全力做妈妈心中完美的小孩,可这种自我要求,却让她的精神世界,摇摇欲坠。

每个孩子,都有一种满足父母的本能。

这种本能,来自对父母的依赖,也来自对父母无条件的爱。

所以,6 岁的小可馨,明明觉得很累,却还是努力接受妈妈的安排和惩戒。

可如果父母的期待过高,孩子为了取悦父母,就只能不断压抑自己。

最终,孩子会逐渐和自己真实的感受,失去联系。

父母给孩子做适当的规划,对孩子成长是有好处的。可一旦走入极端,把孩子的生活排得密不透风,让孩子时时刻刻处于高压之下,那么孩子的内心,就会失去自己的方向。

心理咨询师胡慎之说:抑郁的情绪,均源自于丧失。

越是乖孩子,就越不要给予他无限期待;越是懂事的孩子,就越不要他事事完美。

因为,不断压抑自己的好孩子,不懂拒绝。

太多期待,终会压垮这个「懂事」的孩子。

有人说,为什么孩子出现问题,就一定要提到原生家庭。

因为,导致孩子生病的因素有很多,可能是学习压力、被同学霸凌,容貌焦虑等等。

可不管有多少诱因,最根本的源头,是他们没有价值感,不喜欢自己,感知不到爱。

每5个孩子就有1个抑郁:这3种家庭,最容易养出抑郁的孩子!

这种能量的匮乏,往往来自孩子成长中真实的体验。

其中,父母的反馈,就是孩子最大的能量来源。

所以,想要治愈孩子,答案也是爱。

就像,不把焦虑传递给孩子,不用完美强迫孩子,让他们开心地、自由地做自己。

就像,不把贬低和嘲讽当作沟通的方式,尊重孩子平等的人格,学会好好说话。

就像,看见和回应孩子的感受,在乎孩子的内心需求,远胜物质的需要。

每5个孩子就有1个抑郁:这3种家庭,最容易养出抑郁的孩子!

当一个孩子,被父母用心地接纳,真诚地喜欢,事事有回应时,他内心的能量是充足而丰盈的。

这样的孩子,即便遇到困难,进一步可以勇敢面对,退一步有底气求助,又怎么可能会生病呢?

父母子女一场,是一种很深的缘分。

但愿所有的家长,都不是致病源,而是孩子最温暖的药。

有句话说“幸福的人用童年治愈一生,不幸的人用一生治愈童年”。父母需要给孩子引导和帮助,但最重要的,是给孩子足够的温暖和爱,让他有底气,去面对世界所有的风雨。

文章之后,还有件事情要跟大家说一下。 咱们2月27号晚7点,要开启保税仓进口好物的直播了。

之前给大家预告过,但因为受疫情影响只能延期。现在直播时间终于定下来了。

直播时间是2月27号,也就是正月十六周六的晚上7:00。大家现在就可以点击下面的图片立即预约,以免错过。

作者简介:安歌,育儿之路漫漫,左手理论右手实践,和娃斗智斗勇在线。新东方家庭教育(ID:xdfjtjy) ,传递专业家庭教育理念,提供海内外家庭教育资讯,分享可吸收、可操作的方法和建议。让持续的学习成为家庭的习惯。

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作者: admin

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